Beslenme alışkanlıkları yedikçe yağ yakan sebze ve meyvelere kaydıkça, zayıflatan bitkiler ve formüller konusunda da uzmanlaşmayı başarıyor insan. Hepimiz, sinamekinin müshil etkisi yaptığını, ıhlamurun terletip, idrar söktürdüğünü, çoban püskülü(mate) de ıhlamurla aynı etkiye sahiptir, kuşkirazının sapı ve yaprağıyla müshil ekisi yaptığını, meyve kısmının kanı sulandırdığını, mısır püskülünün idrar söktürdüğünü, atkyruğu da terletir ve idrarı arttırır, yeşil çayın çok değişik faydalarını ve zayıflamaya yardımcı olduklarını biliriz. Diyet programlarına ek olarak kendilerinden mutlaka yararlanılan bu zayıflatan bitkiler ve formülleri belli başlılarıyla hatırlayalım:
Her sabah aç karnına bir su bardağı limonlu su ya da greyfurt içebilirsiniz, güne harika bir başlangıç olacaktır.
İnce kıyılmış biberiyeyi bir litre suda kaynatıp sabah-akşam birer çay fincanı olacak şekilde de içebilirsiniz.
Bir çay fincanı kaynar suya dövülmüş 1 çay kaşığı marul tohumu atın, kısa bir süre demlenmesi için bekletin ve süzün yine sabah akşam birer çay fincanı içebilirsiniz.
Bir çay fincanı kaynar suya dövülmüş 1 çay kaşığı at kuyruğu atın, kısa bir süre demlenmesi için bekletin ve süzün, aynı şeilde akşam birer çay fincanı içilecek.
Bir çay fincanı kaynar suya dövülmüş 1 çay kaşığı mısır püskülü atın, kısa bir süre demlenmesi için bekletin ve süzün. Oldukça pratik, sabah akşam birer çay fincanı içebilirsiniz.
Bir çay fincanı kaynar suya dövülmüş 1 çay kaşığı ince kıyılmış papatyı ilave edin, kısa bir süre demlenmesi için bekletin ve süzün. Sabah akşam birer çay fincanı içeceksiniz.
Bir litre kaynar suya dövülmüş 1 avuç ince kıyılmış aslan dişi katın, kısa bir süre demlenmesi için bekletin ve süzün. Sabah akşam içmeniz gerekiyor. Afiyet olsun.
30 Nisan 2013 Salı
Zayıflatan Bitkiler ve Formüller
Zayıflatan Bitkiler Nelerdir?
Tek başına hiçbir bitki için şu kadar zayıflatır, diyemiyoruz. Ancak, gereken spor aktivitelerini ve uygun bir diyeti beraberce uygularken, zayıflatan bitkiler nelerdir, sorusunu sormak anlamlı olabiliyor. Gerçekten de, yediğimiz içtiğimiz bitkiler ve uygulayacağımız bitkisel formüller yardımcı destek olarak anlam kazanıyor ve zayıflamaya katkı sağlıyor.
Zayıflatan bitkiler nelerdir, ne şekilde tüketilirler bir göz atalım:
En fazla bilinenleri, maydonoz, kereviz ve limondur. Maydonoz ve kereviz tam bir yardımcı destek besindir. Zayıflarken, spor ve diyet yaparken, bol bol idrar söktürür. Bol bol tüketmekte yara var fakat kereviz ve maydonozu sürekli olarak çay halinde tüketmek vücuda zarar verecektir. Limon,ooldukça önemlidir. Faydalarını saymak hayli zaman alabilir, limon suyunu, sıcak suyla her sabah, bir bardak olacak şekilde tüketin. Vücuda ve sindirime muazzam etkileri vardır. Zayıflamanıza yardım eder. Aşağıda, limon suyunun bulunduğu birkaç formüle yer verdik, deneyin:
3 adet limon, 2 greyfurt, 4 su bardağı su,3 çorba kaşığı bal ile hazırlayacaksınız bu formülü. Limon ve greyfurtlar kabuklarıyla 4-5 parçaya bölünüp 4 bardak suda 15 dk. Kaynatılıp soğutulacak, limon ve greyfurtlar suları sıkılarak çıkarılacak. İstenirse bal ilave edilebilir. Çayınızı sabah ve akşam yemeklerden sonra 1 su bardağı olacak şekilde için.
1 çay bardağı limon suyu, 1 çorba kaşığı su, 1 tatlı kaşığı bal ve 1 çay kaşığı tarçın gereklidir bu pratik formül için. Hepsi karıştırılır günde 2 kere hazırlanarak yemeklerden sonra içilir.
1 çorba kaşığı papatya, 1 çorba kaşığı rezene, 1 limon suyu ve 4 su bardağı kaynamış suyun içine bütün malzemeleri atın ve karıştırın. 4-6 saat bekletin. Karışımınızdan, sabah ve öğle yemeklerinden 1 saat sonra , 1 bardak tüketin. Afiyet olsun.
28 Nisan 2013 Pazar
La Jiao Shou Shen
Meksika bölgesinde yaşayan insanların sağlıklı ve fit görünümü, birçok araştırmacının dikkatini çekmiş ve bu konu üzerinde araştırmalar yapmalarına neden olmuştur. Bu araştırmaların sonucu göstermiştir ki, bu bölgede yaşayan toplumun daima sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmalarının nedeni Meksika kırmızı biberidir. Meksika bölgesinde yetişen bu bitki, kişilerin kolayca ve doğal yoldan zayıflamalarını sağlamıştır. Uzmanlar tarafından zayıflatıcı özelliği tespit edilen bu bitki daha sonra hap haline getirilerek, kilo sorunu olan kişilerin kullanımına sunulmuştur. La Jiao Shou Shen olarak adlandırılan bu hapın sağlıklı kilo verme amaçlı kullanımı, dünya genelinde hızla yayılmıştır.
Ja Jiao Shou Shen kapsülü, vücuttaki fazla kilolara neden olan yağların yakılmasında çok etkilidir. Vücuttaki bu fazla yağları yakmadan kilo verebilmek imkansızdır. Ancak ne yazık ki birçoğumuz çeşitli nedenlerle, spor yaparak bu yağlardan kurtulamayız. Bu mucize kapsül spor yapmadan vücudunuzdaki fazla yağlardan kolayca kurtulmanızı sağlar. Arzu ettiğiniz ideal kiloya ulaştıktan sonra bu ürünü kullanmaya devam ederek, kilonuzu daima korumanız da mümkün olur.
Tamamen bitkisel içerikli olan bu ürünün sağlığa hiçbir zararı olmamasının yanında, vücuttaki toksinlerin atılmasına büyük katkısı vardır. Sindirimi kolaylaştırarak bedeni rahatlatır. Metabolizmayı dengeleyerek kilo vermeye destek olur. Metabolizmanın yavaş çalışması, kişinin kilo almasına neden oluyor. Metabolizma yeterince iyi çalışmıyorsan kilo vermek için gösterilen tüm gayretler boşa gidecektir. Bu ürün, kilo vermeye engel olan bu olumsuz durumu ortadan kaldırıyor ve kolayca kilo kaybı sağlıyor.
Tüm bunların yanı sıra, verdiği tokluk hissi sayesinde gereksiz abur cubur yemekten kurtuluyorsunuz. Ayrıca, tatlı ihtiyacını bastırdığı için fazla kalori depolamanın önüne geçmiş oluyorsunuz.
Bu ürünü güvenle kullanarak, siz de rahatlıkla fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
New Fx15 Kadınlar Kulübü
New fx15 kapsülü kullanarak kilo vermek, son yılların, kısa sürede mucizevi bir şekilde gerçekleşen zayıflama yöntemlerinden biri. Amerika’dan ihraç ediliyor ve ülkemizde de kullanımı hızla yayılıyor. Bitkisel içerikli olması ve zahmetsizce kilo kaybına neden olmasından dolayı bu ürünün tercih edilmesin her geçen gün artıyor. Fazla kiloları erkeklerden daha çok sorun haline getiren pek çok kadın bu ürünü keşfetmiş ve zayıflamaya başlamış durumda. New fx15 kadınlar kulübü sitesi bu konu ile ilgili çeşitli yorumlar içeriyor. Bu ürünü kullanarak kilo vermeyi başarmış kadınların yorumlarını takip edebilirsiniz.
Kadınların en büyük estetik sorunlarından biri fazla kilolarıdır. Bu kilolardan kurtulabilmek için her şeyi deneyebilirler. Sıkı diyetler uygulayarak yorgun düşerler, şok diyet tarifleriyle dengesiz beslenerek sağlıklarını riske atarlar. Tarih boyunca pek çok yol denenmiştir bu fazla kiloları verebilmek için. Ancak bu tür yollarla verilen kilolar ne yazık ki fazlasıyla tekrar geri alınıyor.
Günümüzde artık fazla kilo sorununa sağlıklı ve kalıcı çözümler geliştiriliyor. Bunlardan en yaygın olarak kullanılanı new fx15 yorumları. Bu ürün sağlığa hiçbir zarar vermeden kadınların kilo sorunlarına pratik çözüm getiriyor. Ne aç kalmak gerekiyor, ne de aşırı spor yaparak yorulmak. Hiç bir efor ve çaba harcamadan oturduğunuz yerde kilo verebiliyorsunuz. Ayrıca içeriğindeki zengin bitki karışımı sayesinde kilo verme süreci boyunca zinde ve dinç kalabiliyorsunuz. Günlük hayatınızı ve işlerinizi engelleyecek hiçbir konforsuz durumla karşı karşıya kalmıyorsunuz. Ayrıca bu ürün anti okti oksidant özelliğe sahip olduğu için kendinizi hastalıklara karşı korumuş oluyorsunuz.
Ülkemizde bu mucizevi ürünü pek çok kadın çoktan keşfetti, denedi ve zayıfladı. Siz de bu yolla kolayca zayıflayabilir ve yorumlarınızı new fx15 kadınlar kulübü sitesine yazabilirsiniz.
Bölgesel Zayıflama Fiyatları
Bazı insanlar için kilo almak oldukça kolayken alınan kiloları geri vermek hatta bölgesel yağlanmalarla mücadele etmek oldukça güçtür. Diyetle zayıflama özellikle sorunlu bölgelerde bir türlü mümkün olmuyorsa, incelmenin hedeflendiği bölgeye yönelik yoğun bir egzersiz program uygulanmalıdır. Anca bazen, bu da işe yaramayabilir. İlerleme çok çok ağırdır ve istenen incelme sağlanamayabilir. Bu durumda hızlı ve hedeflenen şekle en yakın sonucun alınabilmesi için diğer yöntemleri gözden geçirmelisiniz. Birçok yöntem arasında karar vermekte zorlanabilirsiniz. Belki de kesin kararınızı bölgesel zayıflama fiyatları yönlendirecek, nihaiyi kararınızı verebileceksiniz.
Cerrahi yöntemleri, iğnelerin yahut vakumlamanın kullanıldığı kimi yöntemleri, oksijen tedavilerini, radyo dalgalarını kullanan yöntemleri ve bu yöntemlerin artılarını eksilerini gözden geçirirken seçtiğiniz yöntemi nerede, hangi ellerde uygulayacağınızı da dikkatle inceleyin. Kurumun, işletmenin yetkinliği tercih edilirliğini, bu da aslında fiyat politikasını etkiler. Belirli zamanlar, özellikle yaz öncesi, gözümüzü dört açmamız gereken zamanlar. Bizim vücudumuzu yaza hazırlama telaşımız, kimi kurum ve işletmenin de bu durumdan kaynaklanan talebe cevap verme telaşı vardır. Elbette, bölgesel zayıflama fiyatları belirli fırsatların yanında seçeceğiniz yönteme göre değişecektir. Hatta seçeceğiniz zayıflama yöntemi seanslarına göre de belirlenebilecektir. Size önerimiz, dışarıdan, beklentinize uygun biçimde ve hızlı bir biçimde bölgesel zayıflamak istiyorsanız kimi kuruluşların fırsat paketlerine dikkat etmeniz, günlük indirim sitelerini sıkı bir şekilde takip etmenizdir.
Siz de elinizdeki bütçeye uygun olarak, maddi sınırlarınız dâhilinde, istek ve beklentinize göre istediğiniz vücuda kavuşabilirsiniz. Bunun hiç de zor olmadığını, ulaşılabilir olduğunu keşfetmenize ek olarak pek çok insanın da sizin gibi düşündüğünü, bölgesel zayıflamanın çeşitli yöntemlerini rahatlıkla uygulayabildiğini göreceksiniz. Hatta kim bilir bu rahatlama belirli aralıklarla yahut başka belirli bölgelere müdahale etmenizi sağlayabilir.
Bölgesel zayıflama diyetleri
Hareketsizlik yahut yanlış beslenme sonucu vücudun belli bölgelerinde toplanan yağlardan kurtulmak için estetik merkezlerinin yolunu tutup vücut şekillendirme programlarına dâhil olmak istemiyorsanız bölgesel zayıflama diyetleri iyi bir seçecektir. Hatta akla gelen ilk seçenek olmalıdır. Göbek, basen ve kalça bölgeleri yağ yakımında zorlanılan bölgelerdir çoğu kimse için ve ciddi bir moral sorunu olabilir.
Maksimum 6 hafta gibi bir sürede sonuç alınabileceğini garanti eden ve edinebileceğiniz bilgilerle uygulayabileceğiniz diyet seçenekleri arasından en içinize sinenini seçin. Biz öğünlerde tüketilecek besinlerin ulaşılabil olmasını önermekteyiz. Uygulama konusunda ısrarcı olmayı başarabilmeniz yeterli diğer diyet seçeneklerinde olduğu gibi ve bölgesel zayıflama diyetlerinin uygulanan, yaygın olarak kullanılan diyetler olduğunu bilmeniz yeterli. Hatta bölgesel sorunları yüzünden oldukça mutsuz olan yahut bu durumu büyüten kadınlar ve adamların bahsettiğimiz diyetleri ‘mucize’ olarak nitelemesi de oldukça normal karşılanabilecek bir durum.
İhtiyaç duyuyorsanız, siz de vakit kaybetmeyin ve araştırmalarınıza başlayın. Bel, kalça, basen diyeti; göbek eritme diyeti; basen eriten diyet gibi pek çok başlıkta, tercih edilen pek çok diyet olduğunu göreceksiniz. Ulaşılabilir besin öğelerini barındıran listeler üzerinde durun ve seçin bir tanesini. Sonra bir günlük program çizelgesi çıkaracak, mönülerinizi günlük ve haftalık olarak oturtacak ve sıkı bir programın içinde bulacaksınız kendinizi. Bu sürecin tercih edilen, uygulanabilir ve sonucunda da sizi mutlu edecek bir süreç olduğu konusunda kendinizi telkin ederseniz, zayıflama sürecinize bir başka açıdan katkı sağlamış olursunuz. Sözü geçen diyet önerileri içinde göze çarpanı özellikle badem ve kurutulmuş meyveler, tahıl gibi pek çok vücuda faydalı besin ile hazırlanan müsli seçeneği. Sağlıklı beslenmiş olacaksınız. Bitki çaylarını ise uygun ölçüde elinizden düşürmeyin.
26 Nisan 2013 Cuma
Lida
LİDA ZAYIFLAMA HAPI
Lida, Çin’deki Yunnan eyaleti dolaylarında yetişen bir yosun türünün özellikle Turunç Çiçeği’nin özlerini içeren, 9 farklı çeşit şifalı bitkilerin özlerini de bulunduran modern teknoloji ile üretilmiş zayıflama kapsülüdür.
Lida içeriğindeki yosun ve farklı bitki özlerinin etkisi sebebiyle vücuttaki yorgunluğu alarak yerine tazelik, zindelik getirir. Orjinal Lida zayıflama hapı tok tutma özelliğine de sahiptir. Bu sayede fazla yemeye karşı da etkisi olduğu için zayıflatma etkisi vardır. Fakat kişiyi açlığın vermiş olduğu bitkinlik, halsizlik, enerji düşüklüğü gibi durumlardan da içerdiği sağlığa faydalı meyve özleri sayesinde korur.
Lida zayıflama hapı içinde kimyasal hiçbir madde barındırmadığı için ilaç değildir. Bu yüzden güvenle kullanılabilir. İştah kesici ve tok tutucu etkisiyle zayıflamaya yardımcı bir besin takviyesidir. İçeriğindeki en etkin madde olarak Yunnan bitkisi vardır. Bu bitki vücutta tokluk hissi oluşturur, dolayısıyla bir yandan beslerken bir yandan da zayıflatır.
Uzun yıllardır Çin’de ve dünyanın birçok yerinde zayıflama amaçlı olarak güvenli bir şekilde kullanılmaktadır. Uzun zamandır da en çok satan zayıflama kapsülleri arasında yer almaktadır. Zayıflatıcı etkisinin yanı sıra hem tok tutucu etkisi vardır hem de halsizlik, yorgunluk, bitkinlik gibi durumlarda da olumlu bir etkiye sahiptir. Lida zayıflama kapsülü bir ilaç değildir ve dolayısıyla sağlığa zararlı kimyevi maddeler içermez. Bu yüzden güvenle kullanılabilir.
Ülkemizde de yaygın durumda olan fazla kilo problemi nedeniyle insanlar zayıflama amaçlı olarak farklı yollara başvurmuşlardır. Lida zayıflama kapsülleri bu problemi giderme konusunda büyük ölçüde yardımcı olmaktadır. En güçlü iştah kesicilerle donatılmış bir zayıflama ürünüdür. İçeriğinde sadece bitkisel maddeler barındırdığı için daha güvenli ve olumlu sonuçlar alınmaktadır. Bitkisel bir ürün olduğundan sağlıklı ve rahat bir şekilde kilo vermeye yardımcı olmakta ve metabolizmal faaliyetlere de asla zarar vermemektedir.
Lida yorumlarını konu altında bize iletebilirsiniz.
Lida
LİDA Zayıflama Hapı
Lida, Çin Halk Cumhuriyetinin güneyindeki Yunan eyaletinde uzun yıllar boyu yetiştirilen ve sürekli kullanılan, birçok derde şifalı bitkilerin birleştirilmesi ile oluşturulan %100 doğal bir üründür.
Lida nedir? Daha çok Uzak Doğu’da kullanılan lida, yemeklerdeki kullanımının yanı sıra zinde kalmak amacıyla da kullanılmaktadır. Yorgunluğa karşı özellikle etkisinin olduğu bilinmektedir. Aynı zamanda zayıflama amaçlı da kullanılmaktadır. Şu an daha çok Amerika’da ve Uzak Doğu’da zayıflama amaçlı kullanılan besin takviyesi ürünler arasında ilk sırada yer almaktadır.
Orjinal Lida nedir? Lida, bitkisel bir ürün olması nedeniyle ilaç değildir. Özellikle Turunç Çiçeği karışımı olmak üzere 4 farklı bitkinin karışımından elde edilmiş olan sağlıklı bir üründür ve katkı maddesi içermediği için tamamen doğal bir üründür. Lida, iştah kapatan bir özelliğe de sahiptir ve tok tutar. Vücuttaki fazla yağların yakılmasına da olumlu etkileri olan lida zayıflamaya da yardımcıdır.
Lida sadece zayıflatmayla kalmayıp aynı zamanda vücutta enerji kayıplarını giderir ve vücuda zindelik verir, direnç kazandırır. İnsanın vücuduna verdiği zindelik sayesinde bitkinlikten, halsizlikten korur, günü daha enerjik ve dolayısıyla daha neşeli geçirmeye yardımcı olur. Böylece strese karşı da etkilidir.
Lida, Yunnan yosunu özü haricinde birçok meyvenin de özünü içerdiği için sağlıklı bir içeriğe sahiptir. Aynı zamanda zayıflatıcı etkiye de sahip olduğundan uzun yıllardır uzak doğuda sıklıkla kullanılmaktadır. Yosun kapsülü şeklinde üretilmiş olup kimyasal madde içermemektedir. Su ile birlikte kullanıldığında ise kısa sürede zayıflatıcı etkisini kısa sürede göstermektedir.
Çin’de yöresel yetişen bitkilerin günümüz teknolojisiyle işlenerek kapsül haline getirilmiş olan lida yorumları şu an Avrupa’da Amerika’da ve Çin’de en çok kullanılan zayıflama ürünleri arasında yer almaktadır. Tamamen bitkisel içerikli olan lidanın kullanımı son derece güvenli olup sağlığa zararlı kimyasal maddeler içermemektedir.
17 Nisan 2013 Çarşamba
Beslenme ve Diyet
Günümüzde her kilo problemi olan kişinin kendine özgü ve kulaktan duyma bilgiler ile yaptığı diyetler vardır. Bu diyetler oldukça sağlıksız bir beslenme şeklidir. Bu sağlıksız diyetleri uygulayan kişilerde ciddi sağlık sorunları hatta ölüm ile sonuçlanan problemler görülmektedir. Kilo vermesi sağlık açısından zorunlu olan kişiler kesinlikle kulaktan dolma bilgiler ile hareket etmemelidirler.
Kilo vermek isteyen kilo sorunu olan kişilerin en çok düştükleri hata uzun süre aç kalmaktır. Oysaki! Diyet konusunda başarılı olmanın altın kuralı yanlış beslenme alışkanlığından vazgeçmektir. Karbonhidrat, protein ve vitaminleri sık aralıklar ile almak yalnız kilo vermek için değil sağlıklı beslenmek için de gereklidir. Egzersiz ile birlikte yapılan diyetler hem sağlıklı beslenmek için hem de ömrü uzatmak için gereklidir. Temel beslenme kurallarına uyarak, uzman bir diyetisyenden yardım alarak ve düzenli şekilde egzersiz yaparak sizi umutsuzluğa iten kilo problemlerinizden ve sağlıksız görünümünüzden kurtulabilirsiniz.
Beslenme alışkanlıklarınızın sağlıksız olduğunu düşünüyorsanız ve kilo problemlerinizden kurtulmaya karar verdiyseniz mutlaka bir uzmandan yardım almalısınız ve sizin vücut yapınıza hangi diyet programının uygun olduğunu bulmalısınız. Yanlış yapılan diyetler her zaman yanlış sonuçlar doğurur.
Kilo vermenin en kalıcı yöntemi yavaş, yavaş ve düzenli kilo kaybıdır. Sadece egzersiz ile verilen kilolar bir su kaybıdır. Egzersizin yanında mutlaka sağlıklı beslenmek de gereklidir.
Kadınların çoğunun en büyük sıkıntısı düzensiz yemek yeme alışkanlığı ve düzensiz uyku problemidir. Pek çok kadın uzman tavsiyesi olmadan diyet yapmayı dener ama bir arpa boyu yol gidemez. Bunun nedeni vücut yapılarına uygun diyetler yapamıyor olmalarıdır. Kişinin vücut yapısına ve sağlığına uygun diyet ve beslenme programını diyetisyenler ve işin uzmanları tarafından hazırlanmasında fayda vardır.
Fx15 ile ideal kilonuzu koruyabilir ve sağlıklı bir biçimde fazla kilolalarınızdan kurtulmanızı yardımcı olabilir. Sağlığınız için tabi ki orijinal fx15 tercih etmelisiniz.
Beslenme ve Diyet
Günümüzde her kilo problemi olan kişinin kendine özgü ve kulaktan duyma bilgiler ile yaptığı diyetler vardır. Bu diyetler oldukça sağlıksız bir beslenme şeklidir. Bu sağlıksız diyetleri uygulayan kişilerde ciddi sağlık sorunları hatta ölüm ile sonuçlanan problemler görülmektedir. Kilo vermesi sağlık açısından zorunlu olan kişiler kesinlikle kulaktan dolma bilgiler ile hareket etmemelidirler.
Kilo vermek isteyen kilo sorunu olan kişilerin en çok düştükleri hata uzun süre aç kalmaktır. Oysaki! Diyet konusunda başarılı olmanın altın kuralı yanlış beslenme alışkanlığından vazgeçmektir. Karbonhidrat, protein ve vitaminleri sık aralıklar ile almak yalnız kilo vermek için değil sağlıklı beslenmek için de gereklidir. Egzersiz ile birlikte yapılan diyetler hem sağlıklı beslenmek için hem de ömrü uzatmak için gereklidir. Temel beslenme kurallarına uyarak, uzman bir diyetisyenden yardım alarak ve düzenli şekilde egzersiz yaparak sizi umutsuzluğa iten kilo problemlerinizden ve sağlıksız görünümünüzden kurtulabilirsiniz.
Beslenme alışkanlıklarınızın sağlıksız olduğunu düşünüyorsanız ve kilo problemlerinizden kurtulmaya karar verdiyseniz mutlaka bir uzmandan yardım almalısınız ve sizin vücut yapınıza hangi diyet programının uygun olduğunu bulmalısınız. Yanlış yapılan diyetler her zaman yanlış sonuçlar doğurur.
Kilo vermenin en kalıcı yöntemi yavaş, yavaş ve düzenli kilo kaybıdır. Sadece egzersiz ile verilen kilolar bir su kaybıdır. Egzersizin yanında mutlaka sağlıklı beslenmek de gereklidir.
Kadınların çoğunun en büyük sıkıntısı düzensiz yemek yeme alışkanlığı ve düzensiz uyku problemidir. Pek çok kadın uzman tavsiyesi olmadan diyet yapmayı dener ama bir arpa boyu yol gidemez. Bunun nedeni vücut yapılarına uygun diyetler yapamıyor olmalarıdır. Kişinin vücut yapısına ve sağlığına uygun diyet ve beslenme programını diyetisyenler ve işin uzmanları tarafından hazırlanmasında fayda vardır.
Fx15 ile ideal kilonuzu koruyabilir ve sağlıklı bir biçimde fazla kilolalarınızdan kurtulmanızı yardımcı olabilir. Sağlığınız için tabi ki orijinal fx15 tercih etmelisiniz.
Biber hapı kullandım
‘biber kullanarak kilo verdim’ başlığı altında kullanan biri olarak biraz bilgi vermek ve kullanacak kişileri aydınlatmak isterim.
Evet, bende bütün kilolu kişiler gibi zayıflamanın imkânsız ve çok zor olduğu düşünenler arasındaydım. Bir ürüne ve diyete başlarken hep bir şüphe içinde, hep bir korku içindeydim. İki çocuklu bir ev hanımı olduğum için devamlı oturuyordum ve yemekle, evin işleriyle meşgul olurken zaman su gibi akıp gidiyordu.
‘Artık bir şeyler yapmanın vakti geldi’ de geçiyordu bu durumda hiç kullanmadığım bir ürünü denemeye karar verdim. O ürün biber hapıydı evet denedim ve kilolarımdan hızlı bir şekilde kurtuldum. Biber hapını kullandığımı ilk başlarda ailemden sakladım, söyleyemedim ama onlarında kilo vermeye ihtiyaçları olduğunu görünce onlara da duyurdum. Artık sağlıklı, fit görünümü olan birisiyim. Ayrıca çevremde bulunan kilolarından yakınan kişilerde hızlı bir şekilde kilolarından arındılar ve sağlıklı bir şeklide yaşamlarına devam ediyorlar.
Biber hapı kullanmaya karar verdiğim günlerde çocuklar okuldayken devamlı internetten hap hakkında bilgiler ediniyordum. Dikkatimi çeken en önemli nokta içerisinde tamamen bitki karışımı ve sadece organik biber olmasıydı. İlk kullanmaya başladığım üç, dört gün içerisinde hiç kilo veremedim. Ama ön yargılarım ile niye hala kilo veremiyorum diye kendi, kendime söylenmeye başlarken iştahımın kapandığını fark ettim. İlk kutu bittiğinde yaklaşık 9 kilo vermiştim ve ikinci kutuya devam ettim. İkinci ayın sonunda yaklaşık 15 kilo verdiğimi gördüm ve gözlerim yaşardı hiç bu kadar hızlı ve sağlıklı kilo vermemiştim. Bu duruma en çok da sevinen çocuklarım ve eşim oldu. Biber hapı gerçekten harika ve eşi bulunmaz bir ürün. Kilolarından yakınan ve imkânsız olduğunu düşünen kişilere ısrarla tavsiye ederim.
13 Nisan 2013 Cumartesi
Bölgesel Zayıflama
BÖLGESEL ZAYIFLAMA
Türkiye’de şişmanlık sorunu gittikçe artmaktadır. Bu nedenle, önümüzdeki 5,6 yıl içerisinde obezite, şeker hastalığı ve kalp hastalığında büyük bir artış beklenmesi olasıdır. Vücudumuzun sağlıklı bir kiloda kalması için yakabileceğimiz kadar gıda tüketmemiz gerekir. Çok fazla gıda tüketiyorsak ve hareket etmiyorsak kilo almamız gayet normaldir. Yiyoruz ama hareket sıfır bu durumda vücut ne yapsın. Bünyemiz kendi başına sadece bir yere kadar yağ yakımı yapar, bünyenin sahibi biraz hareket ederse ve tükettiği gıdaların yağ oranını göz önünde bulundurura sağlıklı bir vücuda sahip olabilir. Sonuçta fazla kilo insan yaşamını kısaltan ve hayallerin önüne geçen bir rahatsızlık olarak tanımlanabilir. Yapılan araştırmalar esnasında obezitenin son 20 yıl içerisinde hızla yayıldığı ve Türkiye’nin de bu salgına yakalandığı belirtilmiştir.
Günümüzdeki kadınların en büyük şikâyeti düzensiz kilo almalarıdır. Kilo başlı başına bir dertken bir de yanlış alınması olası sorunları peşinden getiriyor. Bölgesel alınan kiloların verilmesi çok zordur.
Bölgesel alınan kilolar vücutta belli başlı yerlere dağılımı, bazı bölgelerde toplanmasıdır. Bayanların bölgesel aldığı kiloların en fazla depolandığı yer kalçalardır. Sonrasında ise göbek ve karın gelir. Özellikle kalçalardan alınan kiloların verilmesi için düzenli beslenmenin yanında bazı hareketlerde yapması gerekir.
Bölgesel zayıflama son yıllarda erkek ve kadınların eşsiz ve fit bir görünüme kavuşmaları için güzellik ve spor salonlarını aşındırdıkları bir zayıflama projesi, tekniğidir. Artık günümüzde kadınlar ve erkekler ayırt etmeksizin güzel bir görüntüye kavuşmak istiyorlar. Bunu tek başlarına halledemedikleri için güzellik salonlarını dolduruyorlar. Hepsisinde şikâyeti aynı bölgesel kilolarımdan nasıl kurtulabilirim.
Bölgesel incelme yöntemleri son zamanlarda oldukça çoğalmış durumda. Durum böyleyken zayıflamak isteyen kişiye çok iş düşüyor. Çeşitli yöntemlerle bölgesel zayıflama sağlanabilir;
- Livakavitasyonla bölgesel zayıflama
- Ses dalgalarıyla bölgesel zayıflama
- Mezoterapi ile bölgesel zayıflama gibi.
Diyet Yemekleri
Diyet kilo problemi yaşanlar için uygulanması gereken bir kuraldır. Diyet yemekleri her kesin yapabilmesi mümkün olan az kalorili yemekleridir. Yemeklerde kullanılan aşırı yağ ve tuz oranı kişilerin kilo almasına şişmesine neden olur. Diyet, Sadece kilo problemi yaşayanların değil pürüzsüz bir vücuda sahip olmak isteyenlerin, sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyenlerin uygulaması gereken bir düzendir. Kilo vermek isteyenler yağ yakarken fit bir görünüme de sahip olmak istiyorlarsa;
• Diyetisyenden yardım alınmalı
• Tahıllardan, sebzelerden ve meyvelerden vazgeçilmemeli
• Kısa sürede çok kilo kaybettiren rejimler uygulanmamalı
• Bol, bol su tüketilmeli
• Tek gıda tipine uygun rejim yapılmamalı
• Spor yapılmalı
• Hiçbir zaman aç kalınmamalı
Aç kalmadan uygulanması mümkün olan diyet programları vardır. Ayrıca bu diyet yemekleri hem kalıcı kilo vermek için hem de yorgunluk hissini azaltmak için gereklidir.
En bilindik diyet yemeğinden örnek tarif; 275 kalori. Hazırlama süresi ise sadece 15 dakika.
EKMEKLİ YAZ SALATASI
• Gerekli malzemeler
• 2 dilim diyet ekmek
• 1 taze soğan
• 1 salatalık
• 1 domates
• 2 dal maydanoz
• 1 dal nane
• Yarım demet roka
• 1 diş sarımsak
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı limon suyu
• 1 çay kaşığı sirke
• Tuz,
• Kekik
• Pul biber
Hazırlanışı
• Ekmeklerin her iki tarafına yağ sürüp fırında çıtı olana dek kızartın.
• Domates ve salatalığı dilimleyin
• Rokayı temizleyin
• Soğan ve sarımsağı kabuklarından ayırın incecik kıyın
• Ekmekleri servis tabağına yerleştirin
• Üzerine domates yerleştirin
• Ardından salatalıkları yerleştirin
• İnce kıyılmış sarımsakları ve soğanları serpiştirin
• En son olarak servis tabağına aldığınız kepek ekmek salatanızın üstünü maydanoz ve roka yapraklarıyla süsleyin.
• Zeytinyağı, Limon suyu, sirke, tuz, kekik ve pul biberi karıştırıp salatanın üzerine gezdirerek dökün. Servis yapın
10 Nisan 2013 Çarşamba
Dengeli Beslenme
Dengeli beslenme; büyüme, gelişme, sağlıklı bir vücut yapısına sahip, verimli şekilde uzun süre yaşamak için lüzum olan enerjiyi ve besi öğelerinin her birini yeterli miktarda sağlayacak olan besinlerin yararlı değerlerini yitirmeden, sağlık bozucu hale getirmeden almak ve vücutta kullanmaktır.
Yeterli beslenme konusunda dikkatli davranılır ise daima dengeli olmak beden sağlığı ve ruh sağlığı için önemlidir.
Dengeli beslenmenin belli başlı kuralları vardır. Bu kuralları şu şekilde sıralamak mümkündür.
Fx15 ile düzenli beslenin. New Fx15 ürününüde tanıyın. Sağlığınız için orjinal fx15 kullanmanızı önermekteyiz.
- Devamlı aynaya bakın ve kilolarınızdan kurulmak istediğini söyleyin.
- Kilo vermeyi asla ertelemeyin.
- Hayatınızda her zaman akılcı bir beslenme rejimi olmalıdır.
- Eğer kilo veremiyorsanız asla hayal kırıklığına uğramayın. Başka bir rejimle hayatınıza devam edin. hayal kırıklıkları umutsuzluğa iter.
- Yiyeceklerinizi haftalık olarak belirleyin.
- Böylece alış veriş yaparken abur cubur almaktan kurtulursunuz.
- Asla bir markete aç gitmeyin.
- Hayatınız boyunca çok hareketli ve zinde olun.
- Bir günlük tutun.
- Günlüğünüze ne yediğinizi ve yemediğinizi yazın. Eğer zararlı gıdalar tüketmediyseniz ayda bir kere kendinizi ödüllendirin.
- Hiçbir zaman neden kilo vermek istediğinizi unutmayın.
- Geçmiş hayatınızı geri getiremeyebilirsiniz fakat yeni hayatınız de kendinize bir şans vermelisiniz.
- Değişimin zaman ve sabır alacağını asla unutmayın
- Bu süreç de ailenizden destek isteyin
- Dünyadaki hiç bir yiyecek kendinizi zayıf hissetmenizden lezzetli olmayacaktır.
- Her zaman gıda konusunda ölçülü davranın ve tabağınızı küçültün.
- Bol sebze, az yağ ve bol, bol su tüketin
- Her yemekten sonra dişlerinizi fırçalayın ağızdaki temizlik hissi sizi acıktırmayacaktır.
- Bilinçli bir şekilde yemek yiyin yavaş, yavaş ve çok çiğneyerek yutun
- Burada yazılan dengeli beslenme planı neyi ne zaman tüketmeniz için ve de kendinizi mutlu hissetmeniz için yatağınızın başköşesinde mutlaka asılı olmalıdır.
8 Nisan 2013 Pazartesi
Kabızlık sorununun çözümleri nelerdir?
Kabızlık sorununuza çözümler: Bağırsaklarınızı harekete geçirecek formüller
-Sabah uyanınca 1 bardak oda sıcaklığında su ve 1-2 adet kuru kayısı, kuru erik tüketin.
-Probiyotik özellikli besinler, bağırsakları düzenlemeye yardımcı olur.
-Her öğüne, çiğ sebze ve salata ekleyin.
-Klasik kahvaltılar yerine farklı denemeler yapın: Yoğurt, yulaf, meyve.
-Ara öğünlerde meyve, komposto ve çiğ sebzeler tercih edin.
-Her öğündeki salatanıza mutlaka bir kaşık zeytinyağı ekleyin.
-Sıvı alımının günlük 2.5-3 litre olmasına özen gösterin.
-Öğle ve akşam yemeklerinde baklagil veya sebzenin yanında bulgur pilavı, tahıllı ekmek ve salata tercih edin.
Dr. Ender Saraç’tan kabızlık giderici tarifler
Kuru kayısıyı ve kuru mürdüm eriğini akşamdan bir bardak suyun içinde bekleterek sabah aç karnına bu suyu için. Suyu içtikten sonra kayısı ve erikleri yiyin. Bu işlemi her sabah tekrarlayın.
Keten tohumunu havanda biraz döverek sabahları aç karnına, az yağlı yoğurtla karıştırarak yiyin.
Akşamdan bir kilo arpayı üzerini örtecek kadar suyun içine koyun ve sabaha kadar bekletin. Sabah haşlayın ve içine iki adet kabak, bir miktar pırasa, ıspanak, kereviz sapı, bir çorba kaşığı zeytinyağı, bir tutam tuz ekleyerek pişirin. Hazırladığınız bu çorbayı sabah aç karnına için.
İki yumurta sarısını kek kabında iyice çırpın. Bir fincan sıvı yağın içine tarçını ekleyip ayrı bir kapta çırpın ve yumurtanın içine katın. 50 gr az öğütülmüş keten tohumu, 50 gr yulaf ezmesi, bir miktar mürdüm eriği, 1-1.5 kahve fincanı şeker, tam buğday ununu da ekleyerek normal bir kek hamuru elde edin. Hamuru 150-160 derecede pişirin. Keki iki ince dilimden fazla yemeyin.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan kabızlık için pırasa
Zeytinyağlı ve pirinçsiz olarak pişirdiğiniz pırasa yemeğini haftada en az dört kez tüketin.
Sinemeki, kabızlığa karşı etkili bir bitkidir. Ancak bağırsağın içindeki kaydırıcı mukozayı da dışarı atacağından, sinameki kullanımını bıraktığınızda kabızlığınız daha da artacak, bağırsağınızın içi kuruduğu için kabızlığınız daha da şiddetli olarak devam edecektir.
Prof. Dr. Ahmet Maranki’den kabızlık giderici kür
Beş adet kuru inciri iyice yıkadıktan sonra bir bardak sıcak suyun içine koyarak 1-2 saat bekletin. Akşam yatmadan önce incirleri yedikten sonra üzerine de suyunu için. Birlikte ıhlamur da içebilirsiniz. Bu kür 3-4 hafta uygulandığında kabızlık için faydalıdır. Kuru incir, mide ve bağırsak mukozasını kalıntılardan, balgamlardan temizler ve rahat çalışmalarını sağlar. Ancak bu kür, şeker hastaları tarafından kullanılmamalıdır.
Diyet Uzmanı Taylan Kümeli’den kabızlık için bitki çayı formülü
Bir avuç içi kadar maydanoz, bir avuç içi kadar kiraz sapı, üç poşet yeşil çay, üç kayısı ve bir limonu beş bardak suyun içine koyarak kaynatın. Bu çayı sabahtan akşama kadar aralıklı olarak için.
Kabızlık sorununa genel çözümler
Kabızlık sorununuza çözümler: Bağırsaklarınızı harekete geçirecek formüller
-Sabah uyanınca 1 bardak oda sıcaklığında su ve 1-2 adet kuru kayısı, kuru erik tüketin.
-Probiyotik özellikli besinler, bağırsakları düzenlemeye yardımcı olur.
-Her öğüne, çiğ sebze ve salata ekleyin.
-Klasik kahvaltılar yerine farklı denemeler yapın: Yoğurt, yulaf, meyve.
-Ara öğünlerde meyve, komposto ve çiğ sebzeler tercih edin.
-Her öğündeki salatanıza mutlaka bir kaşık zeytinyağı ekleyin.
-Sıvı alımının günlük 2.5-3 litre olmasına özen gösterin.
-Öğle ve akşam yemeklerinde baklagil veya sebzenin yanında bulgur pilavı, tahıllı ekmek ve salata tercih edin.
Dr. Ender Saraç’tan kabızlık giderici tarifler
Kuru kayısıyı ve kuru mürdüm eriğini akşamdan bir bardak suyun içinde bekleterek sabah aç karnına bu suyu için. Suyu içtikten sonra kayısı ve erikleri yiyin. Bu işlemi her sabah tekrarlayın.
Keten tohumunu havanda biraz döverek sabahları aç karnına, az yağlı yoğurtla karıştırarak yiyin.
Akşamdan bir kilo arpayı üzerini örtecek kadar suyun içine koyun ve sabaha kadar bekletin. Sabah haşlayın ve içine iki adet kabak, bir miktar pırasa, ıspanak, kereviz sapı, bir çorba kaşığı zeytinyağı, bir tutam tuz ekleyerek pişirin. Hazırladığınız bu çorbayı sabah aç karnına için.
İki yumurta sarısını kek kabında iyice çırpın. Bir fincan sıvı yağın içine tarçını ekleyip ayrı bir kapta çırpın ve yumurtanın içine katın. 50 gr az öğütülmüş keten tohumu, 50 gr yulaf ezmesi, bir miktar mürdüm eriği, 1-1.5 kahve fincanı şeker, tam buğday ununu da ekleyerek normal bir kek hamuru elde edin. Hamuru 150-160 derecede pişirin. Keki iki ince dilimden fazla yemeyin.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan kabızlık için pırasa
Zeytinyağlı ve pirinçsiz olarak pişirdiğiniz pırasa yemeğini haftada en az dört kez tüketin.
Sinemeki, kabızlığa karşı etkili bir bitkidir. Ancak bağırsağın içindeki kaydırıcı mukozayı da dışarı atacağından, sinameki kullanımını bıraktığınızda kabızlığınız daha da artacak, bağırsağınızın içi kuruduğu için kabızlığınız daha da şiddetli olarak devam edecektir.
Prof. Dr. Ahmet Maranki’den kabızlık giderici kür
Beş adet kuru inciri iyice yıkadıktan sonra bir bardak sıcak suyun içine koyarak 1-2 saat bekletin. Akşam yatmadan önce incirleri yedikten sonra üzerine de suyunu için. Birlikte ıhlamur da içebilirsiniz. Bu kür 3-4 hafta uygulandığında kabızlık için faydalıdır. Kuru incir, mide ve bağırsak mukozasını kalıntılardan, balgamlardan temizler ve rahat çalışmalarını sağlar. Ancak bu kür, şeker hastaları tarafından kullanılmamalıdır.
Diyet Uzmanı Taylan Kümeli’den kabızlık için bitki çayı formülü
Bir avuç içi kadar maydanoz, bir avuç içi kadar kiraz sapı, üç poşet yeşil çay, üç kayısı ve bir limonu beş bardak suyun içine koyarak kaynatın. Bu çayı sabahtan akşama kadar aralıklı olarak için.
5 Nisan 2013 Cuma
FX15 Kullananlar
FX 15 KULLANANLAR
FX15 zayıflamada en son buluş olmanın yanı sıra en hızlı kilo verdiren ürün olarak gündeme oturmuş durumdadır. Zayıflama konuşunda acele eden kişiler için FX15 kaçınılmaz bir fırsattır. İnsan ömrünün ne kadar önemli olduğunu düşünürsek fx15 ile zaman kaybetmeden istenilen vücut yapısına kısa sürede kavuşmak mümkün. Fx15 kullananlar üründen çok memnunlar. Bu yorumları dinlemek isterseniz kısa özet geçirilebilinir.
Haluk Serkan Bey 23 Ocak 2013 de ürün hakkında yorum yaptı;
Haluk beyin ürün hakkındaki yorumları; arkadaş diyerek sözüne başladı ve ürünün kişiden kişiye yan etkisi olduğu söyledi. Ben 2 sene önce tam 4 ay ürünü kullandım. İlk başlarda ağız kuruluğunun kesinlik yaptığını ve bu durumda bol su tüketildiğini ifade etti. İlk haftalarda kesinlikle hapın etsini görmediğini ama sonra tabağına aldığı yemeklerde ve öğünlerin saatlerinde rahatça etkisini anlamaya başladığını anlattı. Ürünün yanında sporu bırakmadığını ve ısrarla fx15 kullanmaya devam ettiğini söyledi. Ürünün faydasını gördüğünü ve 2 ay sonra tam net olarak 18 kilo verdiğini söyledi ve istediği görünüme kavuştuğunu anlattı. Ürünü bıraktıktan sonra porsiyonlarını arttırmadı ve görünümünü korumak için spor yapmaya devam etti. Ve hala devam etmekte olduğunu söyledi.
Yasemin Nayır Günday 2012 ürünü kullananlardan bir acaba ürün hakkında ne diyor!
Yasemin hanım sözlerine şu ifadeler ile başlıyor; Bende fx15 kullanmadan önceden buna benzer zayıflama ilaçlarına hiç inanmıyordum. Çünkü buna benzer çok ilaç içtim ama hiçbir faydasını görmedim. Açıkçası Fx15 kullanmaya başladığımda kilo verebileceğimi düşünmüyordum ama çok yanılmışım 1 kutu kullandım ve 5 kilo verdim. Bu duruma çok şaşırdım hiç acıktırmıyor yemek, yemek aklıma bile gelmiyor. Fx15 sana çok teşekkür ederim diyor.
Biber hapı ile zayıflayan ünlüler
BİBER HAPI İLE ZAYIFLAYAN ÜNLÜLER
Yaz mevsiminin başlamasıyla tatil sezona girmekteyiz. Tatil deyince bayanların aklına gelen ilk şey acil kilo vermektir. Evet, bu durumda biber hapı devreye giriyor ve kışın fazla kilo almış, vücut yapısının görünümü bozulmuş kişileri kısa zamanda sağlıklı ve fit bir görünüme kavuşmasını sağlıyor. Biber hapı günümüzde birçok ünlünün kullandığı hatta kullanmaya hala devam ettikleri gizli bir iksirdi.
Meksika biber hapı içerdiği biber diğer bitkiler ile birleşerek metabolizmanın hızlanmasına ve sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı oluyor. Günümüzde tükettiğimiz gıdalar başta metabolizmaya ters etki etmektedir. Kadınların ve erkeklerin bilindik şikâyetlerinden birisi metabolizmanın çalışmaması ve vücutta şişkinlik olmasıdır. Bu sorunu ortadan kaldırmak için Meksika biber hapını düzenli olarak tüketmeliyiz.
Türkiye de biber hapı açığa çıktığı günden beri en çok tercih edilenler arasında ilk sırayı almayı başarmış bir üründür. Diğer zayıflama ürünleri kişide birçok yan etki bırakırken Meksika biber hapı tamamen organik ve sağlık açısından zararlı ürünleri içerisinde bulundurmamaktadır.
Meksika biber hapı eğer zararlı bir ürün olsaydı gündemde her gün gördüğümüz ünlüler kesinlikle denemezdi ve hayatlarını tehlikeye atmazdı. Sağlığınızı ucuz firmalarda üretilen zayıflama hapları ile riske atmak istemiyorsanız kesinlikle çok araştırma yapmalısınız. Araştırma yapmaya vaktiniz yok ise ve acil kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız Meksika biber hapını kullanmanın için tam sırasıdır.
Meksika biber hapı kullanarak zayıflayan ünlülerin arasında en bilindik olanı Demet Akalın ve Sibel Can’ dır. Bu ünlüler biber hapını kullanarak istedikleri vücuda sahip oldu peki siz neden olmayasınız.
Meksika biber hapını bulmak önceden o kadar kolay değildi. Ünlüler diyet listelerinin içlerinde görmeye alıştığımız ve ulaşamadığımız biber hapını bulmak artık bir telefon kadar yakın.
Biber hapı kullanımı
Biber hapı sabah kahvaltılarından 30 dakika önce 2 bardak ılık su ile yutulur ve o gün içerisinde kesinlikle 2-3 litre su tüketilmelidir. Biber hapı o gün içerisinde size tokluk hisse verecektir bu neden dolayı canınız yemek yemek istemeyecektir. Buna rağmen gün içerisinde kesinlikle sebze ve mevze türevi yiyecekleri tüketmenizi önermekteyiz.
Biber hapını kimler kullanamazlar?